Nähren
Beeren-Fruchtleder
Brombeeren findet man zur Zeit an vielen Hecken und Waldrändern und sie sind echte Gesundheits-Bomben:…
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Nähren
Superfood No. 3: Kleinblütiges Knopfkraut- der „vermeintliche“ Franzose
Oder: das unterschätzte Power-Pflänzchen ∼ Bestimmt habt ihr das zarte Kraut schon mal wo gesehen, wie…
Pflegen
Sonnencreme DIY
Sommer-Sonne-Sonnenbrand… not! ∼ Vitamin D ist das einzige Vitamin, bei dem die Versorgung nicht vorwiegend über…
Nähren
APÉRO? YES, PLEAAAAASE! – denn: bitter macht glücklich
Oder: Den habt ihr bitter nötig… ˜ Kennt ihr das? Manchmal ist das Essen eigentlich gar…
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+ ONLINE SHOP! +
Entdecke unsere erlesenen Kräuterprodukte aus der Sophia Botanika Kräutermanufaktur. Neben handverlesenen Tees gibt es hier…
en route
Zum Weiterlesen: Sportlich unterwegs mit Wildkräutern
“Die Natur ist die beste Führerin des Lebens.” CICERO It’s official! Mein erstes Buch erscheint…
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Was macht unsere Kräutermanufaktur aus?
Wild by nature! Unsere Kräutermanufaktur zeichnet sich unter anderem dadurch aus, dass wir sowohl mit…
Nähren
SCHAFGARBEN-SIRUP
Gesundmacher der Schafe oder Heilmittel des Achilles… Die Schafgarbe findet schon lange Beachtung in der…
DIY 1 Deko
DIY Kräuter-Mobile
– Upcycling Kräuter-Trocknen Oder: Bei mir dreht sich alles ums Rad… Wer mich mich kennt,…
Heilen
ICH SEHE ROT! – Johanniskrautöl selbst gemacht
Oder: Heilung für äußere und „innere Wunden“ Habt ihr schonmal von Rotöl gehört? Es ist…
Pflegen
TONERDE – Der Ur-Staub hat es ganz schön in sich!
Mit Erde reinigen – ein Paradox? Ganz und gar nicht, denn Tonerde steckt voller hochwertiger…